一只孤独的小螃蟹绘本(lucky说)_第九十七篇情绪是管理不了的_章节免费阅读无弹窗

lucky说提示您：看后求收藏（衍墨轩小说网www.creativewarrior.net），接着再看更方便。

“情绪管理”四个字想必大家都很熟悉了。讲究的是发现、接纳、表达和宣泄。然而，事实是，情绪是管理不了的。

情绪它动作迅速，说来就来，理智甚至还来不及反应。真正的情绪管理，在发现之前，在于情绪产生的本源，那些我们所看到的平和与温柔，是长期修炼的结果。

试想一下，有那么一只管道，水正喷涌而出，你试图用手堵住流出的水，没曾想，水以更加有力的姿态给予了重磅回击。没错，堵水不在出口，关键在于源头。我们的情绪也是一样的，当你想发脾气，忍住了，看似迎来了短暂的平静，但实际上，它并没有消失。它会附着在你身体里，等待爆发的时机。

当然，这里不是说让大家生气了不去克制，生气不分场合和事态。而是，我们应该要清晰问题的本源，从根源处进行调整和优化。情绪的管理不是说我们不能暴躁郁闷、不能伤心流泪，情绪的管理在于内里的修炼，而不是一味地反抗。单纯地反抗就像是炮弹外裹的糖衣，终有一天会被现实撕的粉碎。

那么，内里是什么呢？

好比同样一件糟心事，有些人耿耿于怀，闷闷不乐；而有些人，则能够云淡风轻，一带而过。后者，无异于源头止水，润物无声。

可是，怎么修炼呢？

首当其冲当然是接受现在的自己，不是说爱发脾气，郁郁寡欢，自己就是个在情绪上极其糟糕的人。情绪的产生遵循一定的自然规律，一些我们认为不好的情绪，也是情绪的一部分，跟积极快乐这些情绪一样，是伴随我们一生的，也是很正常的。

然后，我们需要多去尝试做一些让自己感觉良好的事情，跟感觉舒适的人相处，多关心自己内心的感受。当你由心而发，沉浸在热爱里，相信我，你整个人都会发光。

记得要多给自己一些时间，相信时间的力量，有些事、有些坎，是需要我们亲身去经历和体会的。遇到不开心的事，把时间线拉长来看，你会发现，凡事但凡发生，必有其因果，且有助于我。看过想过经历过，将会帮助你养成更豁达大度的心态。

中医里有句古话，叫不通则痛。放在情绪上，不通则易得心病。有时候，堵不如疏。不要逼迫自己，比如一定要变成什么样，或谴责自己不能有那些所谓的坏情绪。因为，坏情绪的形成也不是一朝一夕的，它跟我们从小的生长环境、过往的经历及认知，有着密切的联系。在我们的生活里，我们要波澜不惊的、细水长流的，活成自己想要的样子。

本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！

《一只孤独的小螃蟹绘本》所有内容均来自互联网或网友上传，衍墨轩小说网只为原作者lucky说的小说《一只孤独的小螃蟹绘本》进行宣传。欢迎各位书友支持lucky说并收藏《一只孤独的小螃蟹绘本》最新章节。

《一只孤独的小螃蟹绘本》相关阅读：一只孤独的加菲猫、一只孤独的乌鸦好词好句、一只孤独的猴子、一只孤独的鸟图片、一只孤独的鹅、一只孤独的小灰灰铅笔画、一只孤独的乌鸦绘本怎么画、一只孤独的乌鸦手抄报、一只孤独的鸟飞过一棵孤独的树、一只孤独的鹰dj版、一只孤独的飞鸟图片、一只孤独的鲸鱼的故事、一只孤独的鸭子视频、一只孤独的鸳鸯图片、一只孤独的大雁飞在天空图片、一只孤独的小螃蟹好词好句摘抄、一只孤独的小猫、一只孤独的小螃蟹绘本、一只孤独的鸟素材、一只孤独的小鸟文案、一只孤独的老虎、一只孤独的狼完整版、一只孤独的乌鸦阅读感悟、一只孤独的小猫小说作品列表、一只孤独的乌鸦绘本故事读后感、一只孤独的小螃蟹好词好句、一只孤独的乌鸦读后感50字、一只孤独的猫主要内容、一只孤独的猫的背影、一只孤独的小螃蟹免费音频、一只孤独的乌鸦教案、一只孤独的乌鸦简笔画、一只孤独的乌鸦绘本读后感、一只孤独的乌鸦绘本故事、一只孤独的蝴蝶英文、一只孤独的乌鸦绘本故事图片、一只孤独的乌鸦绘本完整版、一只孤独的乌鸦绘本视频、一只孤独的鸟文案、一只孤独的乌鸦视频、一只孤独的骆驼、一只孤独的鸡、一只孤独的末影龙、一只孤独的野狼图片、一只孤独的花、一只热爱生活的耳钉、一只孤独的乌鸦讲的是什么故事、一只孤独的乌鸦怎么画、一只孤独的野兽推荐理由、一只孤独的小狗视频、一只孤独的狼原版、一只孤独的狼照片、一只孤独的乌鸦绘本教案、一只孤独的船现代诗、一只孤独的铅笔、一只孤独的丹顶鹤、一只孤独的小船、一只孤独的乌鸦是什么故事、一只孤独的熊、养一只龟会孤独吗、一只孤独的鹿、一只孤独的小螃蟹思维导图、一只孤独的老鹰、一只孤独的玫瑰图片、一只孤独的狼图片、一只孤独的鸟所有的图片、一只玄凤会不会孤独、一只孤独的小鸟图片、一只孤独的鸭子图片、一只孤独的乌鸦简笔画、一只孤独的天鹅、一只孤独的龙虾、一只孤独的狼给谁刷礼物、一只孤独的神、一只孤独的乌鸦是童话故事吗、一只孤独的鱼、孤单的耳环、孤独的耳钉、一只孤独的船航行在大海上、一只孤独的小鸟代表什么、一只孤独的船图片、一只孤独的小螃蟹绘本故事、一只孤独的狐狸图片、一只孤独的小螃蟹故事插图、一只孤独的狼什么意思、一只孤独的船解析、一只孤独的蝴蝶图片、孤独的一只狗、一只孤独的兔子图片、一只孤独的猫头像、一只孤独的大雁图片、孤独的一只鸟图片、一只孤独的雁原唱、一只孤独的飞鸟、孤独一只手图片、一只孤独的笔、一只孤独的乌鸦全文、一只孤独的花唯美图片、一只孤独的螃蟹、一只孤独的小鸟、一只孤独的船莱蒙托夫、一只孤独的企鹅图片、孤单寂寞的耳环、一枚倔强的耳钉、一只行走的耳环、像一只眼睛的耳环、一只孤独的耳环txt下载、一个人的孤独耳环、孤独的耳环、一只孤单的耳环、一只流苏耳环、一只孤独的猪图片、一只孤独的乌鸦图片、一只孤独的船俄语原文、一只孤独的鹰、一只孤独的狗、一只孤独的燕子图片、一只孤独的海鸥文案、一只孤独的小黄鸭、一只孤独的野兽绘本、《一只孤独的船》、一条孤独的鱼、一只耳环的故事、孤独一只鸟图片、一只孤独的猪、孤独的一只手图片、孤独的耳机、一只孤独的野兽、一只孤独的灵魂、一只孤独的船原文解读、一只孤独的狗图片、一只孤独的鸭子、一只孤独狼、一只孤独的鹰美文、一只孤独的鲸、一只孤独的悟空丫、一只孤独的鸟儿下载、一只孤独航行的船、一只孤独的猫图片、我是一只孤独的鹰、一只猫咪会孤独吗、兔子一只会孤独吗、一只孤独的杨、孤独一支、一只孤独的小狼、一只孤独的黑猫图片、一只孤独的雁、一只孤独的飞蛾、一只孤独的小螃蟹绘本视频、一只孤独的乌鸦、一只孤独的乌鸦绘本故事、一只孤独的小螃蟹、一只孤独的船、一只孤独的小螃蟹绘本图片、一只孤独的小螃蟹读后感、一只孤独的小螃蟹手抄报、一只孤独的小螃蟹简笔画、一只孤独的青蛙、一只孤独的喵、一只孤独的狼抖音号、一只孤独的乌鸦读后感、一只孤独的乌鸦告诉我们什么道理、一只孤独的燕子、一只孤独狗、一只孤独的耳环英文、一只孤独的耳环英语、一只孤独的手图片、孤独一只前面一句是什么、一只孤独的笔呀、一只孤独的野兽在线听、一只孤独的笔创作的原声、一只孤独的笔抖音、一只孤独的耳环小说免费阅读、一只孤独的乌鸦绘本、一只孤独的背影猫图片大全、一只孤独的兔子、一只孤独的大雁、一只孤独的鸟游戏、一只孤独的狗在海上生活、一只孤独的霸王龙、一只孤独的羊、一只孤独的鸟儿、一只孤独的鸟、一只孤独的耳环图片、

第九十七篇情绪是管理不了的 (第1/1页)

盗墓：少年搬山道人

诡异末世：开局自制百亿冥币

我和鬼怪有个约定

[火影]不要随便抽卡

鬼灭：灶门天星传记